◆第一回講義の要点


私達の身体が構造力学的に安定した状態になる為の必要条件=下腹の安定と充実
 

臍下丹田を充実させる方法について:        

@丹田複式呼吸 

Aスクワット運動 

Bツボ療法  等々     

五臓六腑について

五臓=肺 心 肝 脾 腎   

六腑=胃 胆 小腸 大腸 三焦 膀胱

★三焦図               ☆内景図